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益生菌怎麼吃才有效？吃對才有效，不同功效22款益生菌推薦！

健康美容、生活選物 / 作者: /

你曾吃過益生菌嗎？覺得有效果嗎？許多人吃了益生菌但好像沒有如預期的效果，感覺白白浪費了錢。其實，有可能是挑錯了益生菌或吃的方式錯誤，使得好菌沒有辦法在體內發揮，達到最好的保健作用。本篇文章，將分享有關如何挑選對的益生菌及怎麼吃益生菌才有效，另外，推薦22種具有不同功效的益生菌，協助你挑選適合自己需求的益生菌產品。

90%過敏原是塵蟎! 2023 10款超人氣塵蟎吸塵器推薦

生活選物、資源工具 / 作者: /

根據統計，引發鼻過敏、氣喘等過敏疾病的過敏原，有9成以上是塵蟎。你可能不知道平常打噴嚏、流鼻水、皮膚癢的情況，有可能是家中塵蟎所引起的。塵蟎喜歡台灣温暖潮濕的環境，要對抗塵蟎，如了定期清潔環境外，一台專門的塵蟎吸塵器可以幫助你抗蟎更有效、省力。快來看看目前市場上超人氣的塵蟎吸塵器有哪一些！

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2022 電子書閱讀器推薦 Kindle Kobo Mooink Gaze 熱門電子書閱讀器一次看

生活選物、資源工具 / 作者: /

喜歡閱讀的朋友，有試過使用電子書閱讀器閱讀嗎？電子書閱讀器好處多多，機身輕巧便攜，可將數百數千本電子書帶著走。本文分享電子書閱讀器的好處及如何選擇一台適合自己閱讀習慣的電子書閱讀器； 此外，Kindle、 Kobo、Mooink和Gaze 其下熱門電子書閱讀器，一次分享給你。